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Un bon équipement, le secret pour courir longtemps ; C’est comme l’hiver quand on veut monter en station sans déraper… Mieux vaut avoir les bons pneus et le bon équipement sinon c’est fossé assuré ! Le running est un vrai sport qui nécessite donc une vraie tenue adaptée mais pas de panique, on va vous aider pour ne pas vous...

La période estivale pointe le bout de son nez et les vacances aussi (enfin !!!). On aime le soleil, les apéros, les barbecues…. Oui pendant les vacances on profite mais avec modération aussi ! Notre coach Vincent est parti l'année dernière à la rencontre de Julie Chatté, nutritionniste au Relais Thalasso de l’ile de Ré pour...

Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui ! Les abdominaux connus et dictés par les salles de sports et la très grande majorité des coachs sportifs font de réels dégâts. Mais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette ! Faites le plein de bons conseils avec le ...

Prochain rendez-vous Run & Fitness de La Parisienne DIMANCHE 14 mai – 8h00 & 8h30 Jardin d’Acclimatation Rue du Bois de Boulogne 75116 Paris Tél. 01 40 67 90 85 Ouvert à toutes et 100% gratuit ! Au programme de cette matinée ? Une matinée 100% Run dans le lieu enchanteur du Jardin d’Acclimatation, le tout...

Rendez-vous le dimanche 23 avril pour un 100% Run ! Notre second Run&Fitness vous accueille au Champ de Mars*, sur les traces du village La Parisienne ; C'est ouvert à toutes et 100% gratuit. Au programme de cette matinée ? Une matinée 100% Run au sein des allées du Champ de Mars et le long des Berges de Seine, le tout...

Prochain rendez-vous 'Run & Fitness La Parisienne' dimanche 19 mars à 9 h00 sur la péniche « La Guêpe Buissonière – Paris Canal » C'est ouvert à toutes et 100% gratuit ! Le tout premier Run&Fitness de cette 21ème édition démarre sur les Berges de Seine et vous accueille sur une Péniche « La Guêpe Buissonière –...

Pour les fanatiques de danse. Si vous êtes une femme de caractère, forte et sensuelle, le Pole dance est pour vous ! Ce vendredi 14 novembre de 20 h à 22 h , rendez-vous au Sun Club (Lyon) pour une initiation gratuite de pole dance ! Vous serez coaché par des pros donc n’hésitez pas à venir. Réservez obligatoire au 04 72 10 02 23 !...